從去年開始MC就非常不穩定地來報到，最長時有時候會一個月都沒有來。但是到了下個月來時會非常大量，有時用月亮杯測一下居然有300cc以上，
有時則是慢慢的開始滴,到第二三天正常些，到了第五天本來該開始停了，但有時候持續兩周都還在滴,量不多但就是滴。
好幾次衝去婦產科打止血針，但是子宮內視鏡檢查也看不出是什麼問題也不是子宮肌瘤的狀況，再加上來的之前幾天肚子悶痛感異常地強烈，有時還會嚴重胃痛,其實我也搞不清楚到底是哪裡痛，只是發現吃些甜的就會好些，但因為自己胃也不太好，所以有時候就吃會吃一點Costco賣的CÉMOI82趴低糖巧克力，因為巧克力中含有豐富的鎂，像我這種有經期前狀況的朋友，建議可以吃點巧克力緩和症狀。尤其黑巧克力含有豐富的鎂，鎂能控制食慾和穩定我們的情緒、改善體內激素的調節，再來就是巧克力會引發大腦釋出"腦內啡"，腦內啡能讓人心情感到放鬆愉快，藉以紓緩經期不順而不良情緒。
後來醫生可能看我太常這樣了，建議我吃避孕藥調經，醫生是開了悅姿給我，網路查了一下，悅姿(Yaz)算是很新的藥，它使用了很低劑量雌激素0.02毫克Ethinyl estradiol配合第四代黃體素3毫克Drospirenone，減少了雌激素的副作用發生，大幅改善服用後的副作用像是噁心 嘔吐，乳房漲痛，變胖等問題的發生。自從我開始吃悅姿後的時間，幾乎每個月都很準時量也很正常，滴滴達達的狀況也不再出現(本來林醫生擔心像悅姿這種超低劑量雌激素的避孕藥比較不容易改善非經期間點狀出血的情況,還好一切如人意)。
但是，後來發現只要一停藥後就又開始重複上面這些狀況。 看了其實很多間婦產科，大部分醫生的看法是一句"月經不規律通常是荷爾蒙分汾失調"，叫我特別注意消炎藥和抗生素的使用、減少熬夜保持作息正常，其實當我發現自己的胃很淺容易抓兔子(台語)之後，除非工作需要不然就很少超過12點還不睡。 因為以前的經驗，通常晚睡後即使睡得時間再多再長，也常常會遇到起床空腹都還沒吃東西就胃謅謅想吐不舒服，我表姊說她懷二寶時也常常這樣，還好這不是什麼嚴重的事，只要開始吃一點東西後感覺就會緩緩散去。 為了維持穩定的身體的生理循環代謝，我規律的吃悅姿，還好我最在意的是變胖並沒有發生。 這幾年的工作常常需要四處奔波，自身責任感和一板一眼的老闆要求，無形中讓自己身處在巨大壓力之中而不自知、去看過我家附近的身心科診所, 醫生告訴我不適當的生活步調以及過度壓力、情緒都可能會影響到身體荷爾蒙的分泌因而改變月經的生理週期甚至提早停經。 但是因這是工作與生活協調性的問題，短期間內並沒辦法解決,這樣的矛盾的感覺慢慢的也在我心中造成罣礙。 因為長年胃不好的狀況，我一直有在吃珍好衛改善飯後悶脹感和偶發胃痛。有一次和客服詢問胃痛和經痛的差異時，他有提到他們家有一款可以改善這些亂亂狀況的藥叫做美育丹，在他提供優惠價格的誘因下，貪小便宜的心態又驅使我要試試看了。 趁著買珍好衛的時候順手帶了一罐，果不其然，罐子一打開又是濃濃的中藥味了，還好再我受過珍好衛的洗禮後。吞這個對我來說不是難事， 印象中吃了兩周後所遇到的第一次MC，量真的超多的，老方法月亮杯量看看，發現又是超過300cc可能還不只。但是這次到了第六天就停了。也沒在滴滴答答的拖個兩周。到了第二次時就多一天變成七天才停，相較於以往正常時五天左右是多了一些時間，但是還是沒有滴滴達達。
等我買第二次時問了一下客服，是提到使用美育丹的前三個月應該會時間週期前後的調整和MC來的量也會高高低低得有些變化，但第四個周期開始就會日漸穩定下來，同樣也是被提醒不要亂吃西藥及身心健康等事情。我在第二個月開始確定美育丹有效後就停了悅姿，只希望之後都能不用再吃調經的西藥，因為幾個月下來體重好像還是略有增加的。 每次換一家婦科我就會問醫生我是不是更年期要來了，結果三四個醫生都說不是，他們大部分的意見是進入更年期會出現像是很容易失眠、情緒差、晚上冒冷汗、妹妹裡面很乾澀等狀況。查詢網路上的相關文章則提到荷爾蒙如雌激素會幫助增加好膽固醇，降低壞膽固醇，因此讓血管保有彈性，降低血管壓力。所以當雌激素一旦降低時，就可能增加罹患心臟疾病的機率。同時荷爾蒙也扮演穩定情緒的角色，可以抑制交感神經，若是荷爾蒙分泌下降，引起副交感神經異常，就容易有較大的心情起伏。
聽來聽去,我聽到的共同點是只要放鬆心情、作息穩定、並保持體重正常後，週期比較容易規律。
